Penghapusan pembatasan yang menyebabkan kecemasan yang meningkat untuk beberapa Albertans, kata para ahli
12 Feb 2022 • 1 hari yang lalu • 3 menit baca • 21 Komentar
Setelah dua tahun langkah-langkah kesehatan COVID-19, para ahli psikologi dan kesehatan mental melihat laporan stres dan kecemasan yang lebih tinggi di Albertans yang tetap berhati-hati tentang transisi untuk mencabut pembatasan. Iklan
Iklan ini belum dimuat, tetapi artikel Anda berlanjut di bawah ini.
Alberta adalah provinsi pertama di Kanada yang mengakhiri program bukti vaksinasi pada hari Rabu, dengan sebagian besar pembatasan dicabut pada akhir bulan. Pendekatan provinsi itu menggelegar bagi sebagian orang, terutama Albertans yang berisiko lebih tinggi mengalami hasil yang parah.
Dr Scott Patten, profesor psikiatri di University of Calgary, mengatakan mengobati kecemasan biasanya melibatkan menemukan cara untuk mengatasi tantangan yang dirasakan ancaman atau bahaya menyajikan. Tetapi situasinya berbeda untuk stres atau kecemasan dengan COVID-19.
"Itu adalah situasi di mana kekhawatiran nyata tentang bahaya nyata dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih terisolasi atau ditarik, yang semuanya bisa memberi makan kecemasan dan membuatnya lebih buruk. Ini adalah situasi yang sangat sulit bagi populasi yang rentan," kata Patten. Iklan
Iklan ini belum dimuat, tetapi artikel Anda berlanjut di bawah ini.
"Kecemasan tidak semuanya baik atau semuanya buruk. Ini adalah respons alami yang dapat dimengerti. Tetapi dalam situasi lain, itu bisa berkembang menjadi masalah kesehatan mental yang bisa sangat menyedihkan, dan sangat melumpuhkan juga."
Orang-orang mengatasi lebih baik dalam situasi ini ketika mereka memiliki informasi yang dapat diandalkan yang dapat mereka yakini, jelasnya - bahkan dalam kedokteran, ketika orang menghadapi situasi yang mengancam jiwa, mereka dapat mengatasinya dengan sangat baik jika mereka tahu apa pilihan mereka.
Namun, penyebaran informasi yang salah bertentangan dengan bukti dari para profesional medis, menciptakan perasaan perpecahan dan ketidakpastian. Hal ini menyebabkan orang kehilangan kepercayaan di mana situasi aman.
"Itu tentu saja menjadi masalah. Orang-orang tidak tahu apa yang harus dipercaya, dan mungkin tidak mempercayai beberapa sumber informasi yang mereka dengar," katanya. Iklan
Iklan ini belum dimuat, tetapi artikel Anda berlanjut di bawah ini.
"Tampaknya telah mengakibatkan polarisasi keyakinan orang di mana sesuatu yang mungkin meyakinkan satu kelompok tampaknya mengancam yang lain."
Dr Angela Grace, seorang psikolog terdaftar yang berbasis di Calgary, mengatakan kliennya melaporkan peningkatan insomnia, kecanduan, kecemasan dan depresi. Perasaan yang dijelaskan oleh kliennya yang lebih muda sangat menyedihkan.
"Saya bekerja dengan gadis-gadis remaja yang takut tentang masa depan mereka dan kehilangan motivasi untuk melakukan tugas sekolah, karena mereka berpikir, apa gunanya?" Grace berkata. "Ada rasa putus asa."
Kliennya mengalami kecemasan dan ketakutan atas pencabutan pembatasan, tetapi juga dilecehkan oleh orang-orang yang sangat menentang langkah-langkah kesehatan masyarakat, katanya. Iklan
Iklan ini belum dimuat, tetapi artikel Anda berlanjut di bawah ini.
Dia mengatakan dia telah bekerja dengan seorang ibu baru yang takut bayinya yang baru lahir terkena COVID-19. Ketika dia akhirnya merasa cukup aman untuk pergi ke tempat umum, seorang pemuda berteriak dan mengutuknya di Starbucks karena mengenakan topeng.
"Ini memiliki dampak nyata pada orang-orang. Sekarang saya punya ibu baru yang takut untuk keluar dari rumahnya lagi," katanya.
"Kita harus mengakui tidak ada jalan kembali normal, kita harus menciptakan sesuatu yang baru. Kita harus menciptakan sesuatu yang lebih inklusif. Jika orang memilih untuk memakai masker, mereka harus dibiarkan sendiri."
Christine Berry, konselor dengan Calgary Counselling Centre, mengatakan informasi ilmiah yang konkret untuk meyakinkan pasien sangat membantu ketika mengobati kecemasan. Orang dapat mulai mengkatastrofi tanpa adanya informasi yang dapat diandalkan. Iklan
Iklan ini belum dimuat, tetapi artikel Anda berlanjut di bawah ini.
"Mereka akan pergi ke skenario terburuk, dan perasaan ketidakpastian dan ketakutan akan mulai meningkat," kata Berry. Kemarahan juga bisa menjadi respons umum bagi orang-orang dalam situasi yang tidak pasti, katanya.
Ketika perasaan ini muncul, cobalah untuk mengingat apa yang dapat Anda tanggung jawab, katanya. Orang tidak perlu bergerak secepat pemerintah dalam menghapus langkah-langkah kesehatan masyarakat.
"Pelan-pelan. Luangkan waktu yang perlu Anda ambil untuk perawatan diri, kesehatan dan perilaku kesehatan yang positif. Semua hal itu akan sangat penting saat ini," kata Berry.
"Pada akhirnya, saya masih orang yang memutuskan apakah saya akan pergi ke luar. Akulah yang memutuskan."
Pusat Konseling Calgary menawarkan layanan kesehatan mental dalam skala gaji yang geser. Orang-orang yang berjuang dengan kesehatan mental mereka juga dapat menghubungi Access Mental Health secara gratis di (403) 943-1500. Asosiasi Kesehatan Mental Kanada juga memiliki sumber daya gratis yang tersedia.
— Dengan file dari The Canadian Press
bgervais@postmedia.com
Twitter: Berita Utama Jurnal @BrittGervaisABEdmonton
Mendaftar untuk menerima berita utama harian dari Edmonton Journal, sebuah divisi dari Postmedia Network Inc.
Dengan mengklik tombol pendaftaran, Anda setuju untuk menerima buletin di atas dari Postmedia Network Inc. Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja dengan mengklik tautan berhenti berlangganan di bagian bawah email kami. Postmedia Network Inc | 365 Bloor Street East, Toronto, Ontario, M4W 3L4 | 416-383-2300
Komentar
Posting Komentar