Kecemasan pada Wanita

prevalensi |  Penyebab |  Gejala |  Mengapa Kecemasan Lebih Umum pada Wanita?

Adalah normal bagi semua orang untuk merasa cemas dan khawatir dari waktu ke waktu dan dalam situasi tertentu. Misalnya, Anda mungkin gugup ketika berbicara di depan ruangan yang penuh dengan orang, atau Anda mungkin merasa gelisah menjelang wawancara kerja. Namun, jika Anda menemukan bahwa Anda terus-menerus khawatir tentang sebagian besar hal dan tidak dapat 'mematikan' pikiran cemas Anda, atau mengatasi gejala fisik kecemasan, mungkin Anda sedang berjuang dengan gangguan kecemasan.

Sementara kecemasan dapat mempengaruhi siapa saja, wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk menderita kecemasan. Statistik tentang kecemasan menunjukkan bahwa:

• Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk berjuang dengan agoraphobia, fobia, gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan panik dan gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
• Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk mengalami kecemasan dan depresi pada saat yang sama.
• Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk berjuang dengan lebih dari satu gangguan kecemasan pada saat yang sama.
• Di Inggris, gangguan kecemasan lebih sering terjadi pada wanita muda (berusia 16-24), daripada pada kelompok usia dan jenis kelamin lainnya.
• Secara global, 7% wanita dianggap memiliki gangguan kecemasan, dibandingkan dengan 2,8% pria.

Ada sejumlah faktor yang mungkin menjelaskan mengapa kecemasan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Wanita melalui sejumlah tahap kehidupan dan pengalaman yang unik bagi mereka, yang dapat menyebabkan atau memperburuk kecemasan. Ini dapat mencakup hal-hal seperti hormon berfluktuasi, stres, masalah citra tubuh dan tekanan modern yang dapat dihadapi wanita. Penting juga untuk dicatat bahwa wanita seringkali lebih mungkin daripada pria untuk mencari bantuan dan pengobatan untuk kecemasan, yang dapat mengakibatkan peningkatan diagnosis kecemasan pada wanita daripada pada pria. Apa yang menyebabkan kecemasan pada wanita?

Apakah Anda seorang wanita atau pria, ada sejumlah penyebab potensial kecemasan, dan faktor-faktor yang dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan kecemasan di beberapa titik dalam hidup Anda. Ini termasuk:

• Mengalami pelecehan atau pengabaian, terutama jika ini terjadi selama masa kanak-kanak
• Memiliki anggota keluarga dekat yang berjuang dengan kecemasan atau riwayat kecemasan keluarga
• Memiliki riwayat kecemasan pribadi atau masalah kesehatan mental lainnya
• Menderita kondisi kesehatan fisik yang serius seperti kanker
• Mengalami peristiwa stres atau traumatis seperti kematian seseorang yang Anda cintai, kehilangan pekerjaan atau bercerai

Namun, ada juga beberapa penyebab kecemasan yang secara khusus terkait dengan menjadi seorang wanita. Hormon

Sepanjang hidup mereka, wanita mengalami kadar hormon berfluktuasi yang berhubungan dengan tahap-tahap tertentu yang dilalui tubuh mereka. Tahap-tahap ini termasuk pubertas, periode, kehamilan, persalinan dan menopause. Diperkirakan bahwa fluktuasi hormon yang datang dengan tahap kehidupan ini dapat menyebabkan wanita mengembangkan kecemasan selama masa-masa ini dalam hidup mereka. Pubertas

Selama masa pubertas, wanita muda mengalami sejumlah besar perubahan. Tidak hanya tubuh mereka berubah, yang dapat menyebabkan masalah citra tubuh, tetapi pada tahap ini dalam hidup mereka, mereka juga cenderung mengalami tantangan lain. Tekanan teman sebaya, masalah dengan penggunaan media sosial dan mengkhawatirkan sekolah hanyalah beberapa contoh. Ini, ditambah dengan perubahan hormonal yang signifikan yang terjadi selama masa pubertas, dapat menyebabkan kecemasan. Periode

Periode menyebabkan wanita mengalami pasang surut hormon sepanjang bulan, terlepas dari tahap apa dalam siklus mereka. Beberapa wanita mengalami sindrom pra-menstruasi (PMS), yang diketahui memiliki dampak negatif pada suasana hati mereka dan menyebabkan lekas marah dan kelelahan. PMS cukup umum, tetapi beberapa wanita dapat mengalami gejala yang lebih serius sebagai bagian dari gangguan yang dikenal sebagai gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD). PMDD menghasilkan masalah suasana hati yang signifikan, menyebabkan wanita mengalami gejala depresi dan kecemasan. Kehamilan dan persalinan

Tubuh wanita juga mengalami banyak perubahan hormon ketika mereka hamil dan setelah mereka melahirkan. Ini dikenal sebagai 'periode perinatal'.

Kecemasan prenatal terjadi selama kehamilan, sebelum bayi lahir. Hal ini dapat fokus pada banyak hal yang berbeda termasuk kekhawatiran tentang melahirkan dan stres di sekitar mendapatkan segala sesuatu yang siap untuk bayi tiba. Kecemasan pada periode prenatal bisa sangat intens jika wanita mengalami kehamilan yang sulit atau sedang berjuang dengan morning sickness yang melemahkan (dikenal sebagai hiperemesis gravidarum atau 'HG').

Kecemasan postpartum berkembang pada tahun pertama setelah bayi lahir. Sekali lagi, kecemasan pada periode postpartum dapat fokus pada apa pun mulai dari mengkhawatirkan 'memantul kembali' secara fisik, hingga kesehatan bayi. Kecemasan postpartum mungkin juga lebih mungkin terjadi pada wanita yang telah melahirkan kelipatan (kembar, kembar tiga atau lebih). Hal ini juga dapat terjadi bersamaan dengan depresi postpartum.

Hubungi Priory Today

Anda tidak harus berjuang dengan kondisi kesehatan mental; perawatan ahli tersedia. Dapatkan dukungan yang Anda butuhkan hari ini dengan menghubungi kami di: 0800 840 3219 atau mengirim formulir pertanyaan secara online.

Buat pertanyaan Menopause

Banyak wanita juga mengalami kecemasan selama menopause – lain waktu dalam kehidupan seorang wanita yang ditandai dengan perubahan hormon yang signifikan. Seorang wanita mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan kecemasan saat ini jika dia mengalami banyak gejala fisik menopause, termasuk insomnia dan hot flushes. Stres

Wanita menghasilkan lebih banyak hormon stres daripada pria, yang berarti mereka lebih mungkin untuk mengembangkan kecemasan dalam menanggapi situasi stres. Ini dapat mencakup hal-hal seperti mengalami perceraian atau menderita berkabung. Tuntutan kehidupan modern

Dalam masyarakat modern saat ini, perempuan berada di bawah tekanan lebih dari sebelumnya dan diharapkan untuk menyulap banyak tuntutan yang berbeda. Ini bisa termasuk bekerja penuh waktu, menjaga rumah dan merawat anak-anak. Berbagai tuntutan ini dapat menyebabkan kecemasan, stres dan masalah kesehatan mental lainnya, seperti depresi pada wanita.

Dalam Kata-kata Mereka: Cerita Pemulihan

"Saya tahu di mana kebahagiaan saya sekarang. Ini adalah hal terbesar yang pernah Anda lakukan. Ini adalah hal terbesar yang pernah saya lakukan. Ini benar-benar mengubah hidup saya."

Temukan Lebih Banyak Kisah Pemulihan Gejala Kecemasan pada Wanita

Ada sejumlah gejala kecemasan inti yang dapat mempengaruhi siapa saja, tidak peduli jenis kelamin mereka. Ini termasuk:

• Khawatir berlebihan, sebagian besar waktu, tentang banyak hal yang berbeda
• Ketidaksabaran, lekas marah dan ledakan marah
• Serangan panik
• Penarikan sosial
• Perubahan tidur dan nafsu makan
• Gejala fisik termasuk mual, sakit kepala, ketidaknyamanan perut, dan peningkatan detak jantung

Gejala kecemasan yang Anda alami juga dapat dikaitkan dengan jenis kecemasan yang Anda hadapi.

Perbedaan utama dalam gejala kecemasan pada wanita dibandingkan dengan pria, adalah kenyataan bahwa wanita cenderung mengalaminya lebih sering daripada pria. Selain itu, wanita lebih mungkin mengalami gejala kecemasan yang secara khusus terkait dengan tahap kehidupan mereka yang unik. Ini termasuk kecemasan pada periode perinatal dan menopause, serta kecemasan yang berkaitan dengan PMDD.

Mengobati Kecemasan pada Wanita

Kabar baiknya adalah bahwa kecemasan sepenuhnya dapat diobati, apakah Anda seorang wanita atau pria, dan mungkin bagi Anda untuk membuat pemulihan penuh. Di Priory, kami menawarkan perawatan kecemasan kelas dunia, membantu Anda mengatasi tantangan Anda dan kembali ke kehidupan yang sehat dan memuaskan yang layak Anda dapatkan.

Pengobatan untuk kecemasan biasanya terdiri dari teknik terapi, termasuk terapi perilaku kognitif (CBT) dan terapi paparan, serta obat-obatan seperti selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI).

Untuk informasi lebih lanjut tentang bagaimana kami mengobati kecemasan di Priory, silakan kunjungi halaman program perawatan kami.