Bisakah Pengendalian Kelahiran Menyebabkan Kecemasan? Tipe apa yang tepat untuk Anda?

Ditinjau secara medis oleh Sophia Yen, MD, MPH - Ditulis oleh Tim Editorial Pandia Health. Diperbarui pada 4 Januari 2021 Gunakan kontrol kelahiran untuk menstabilkan hormon Anda. Dapatkan kontrol kelahiran Anda dikirim ke kotak surat Anda dengan mendaftar untuk layanan pengiriman GRATIS Pandia Health pengendalian kelahiran = #PandiaPeaceOfMind.

Memulai

Tahukah Anda bahwa Anda dapat menggunakan kontrol kelahiran untuk menstabilkan hormon Anda? Dapatkan kontrol kelahiran Anda dikirim ke kotak surat Anda dengan mendaftar untuk layanan pengiriman GRATIS Pandia Health pengendalian kelahiran = #PandiaPeaceOfMind.

Sekitar 264 juta orang di seluruh dunia menderita gangguan kecemasan. Dan wanita hampir 5 kali lebih mungkin didiagnosis dengan gangguan kecemasan daripada pria. Kecemasan dapat menyebabkan banyak masalah signifikan dalam fungsi sehari-hari, dan sangat berdampak pada kualitas hidup seseorang.

Pertanyaan umum yang kami tanyakan adalah, 'Dapatkah mengambil kontrol kelahiran hormonal menyebabkan atau meringankan gejala kecemasan bagi wanita?' Artikel ini akan mengeksplorasi apa itu gangguan kecemasan dan jika pengendalian kelahiran berdampak pada kecemasan. Dapatkah pengendalian kelahiran hormonal mengurangi gejala kecemasan?

TL;DR: Ya, pengendalian kelahiran hormonal dapat meringankan gejala kecemasan. Hormon rumit, dan dampak pengendalian kelahiran hormonal akan sangat bervariasi dari wanita ke wanita. Hal ini juga dapat tergantung pada apa yang menyebabkan kecemasan seorang wanita. Terutama, banyak wanita khawatir tentang pengendalian kelahiran mereka! Berikut beberapa contohnya:

• Beberapa wanita sangat cemas tentang kehamilan yang tidak diinginkan. Pengendalian kelahiran akan mengurangi jenis kecemasan itu.
• Namun, beberapa wanita mengalami "kecemasan pil", yang mencakup rasa takut kehabisan kontrol kelahiran dan stres karena harus lari ke apotek setiap bulan untuk mendapatkan kontrol kelahiran mereka. Pandia Health mengurus ini dengan menyediakan pengiriman GRATIS dan isi ulang dan pengingat otomatis.
• Mereka yang memiliki rahim yang memilih untuk menggunakan pil KB, patch, atau cincin mungkin juga cemas karena harus ingat untuk minum obat mereka setiap hari, setiap minggu, atau setiap bulan, masing-masing.
• Estrogen meningkatkan serotonin, neurotransmiter, yang umumnya menyebabkan suasana hati yang positif dan kesejahteraan emosional. Namun, terlalu banyak serotonin dapat menyebabkan peningkatan kecemasan.

Pada dasarnya, pengendalian kelahiran hormonal dapat membantu mengurangi berbagai bentuk kecemasan yang dialami oleh wanita. Ketika memilih metode pengendalian kelahiran yang tepat untuk Anda, penting untuk dicatat bahwa kontrasepsi hormonal mengatur kadar hormon Anda dan karena itu dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi Anda. Bicaralah dengan dokter Pandia Health untuk menemukan kontrol kelahiran hormon mana yang tepat bagi Anda untuk membantu meringankan kecemasan Anda! Haruskah wanita yang memiliki riwayat depresi atau kecemasan menghindari pengendalian kelahiran hormonal?

TL;DR: Tidak. Kebanyakan wanita mendapat manfaat dari tingkat hormon yang stabil yang disebabkan oleh pengendalian kelahiran hormonal dibandingkan dengan pasang surut yang dialami banyak orang ketika mereka tidak menggunakan kontrol kelahiran hormonal.

Ketika Anda tidak pada kontrol kelahiran hormonal, hormon Anda siklus naik dan turun. Ketika Anda berada di kontrol kelahiran monophasic, maka hormon Anda dipertahankan. Dan jika Anda melewatkan minggu pendarahan opsional, mereka bisa lebih halus.

Namun, perlu dicatat bahwa penelitian apakah pil KB hormonal membuat gejala lebih buruk pada wanita yang rentan terhadap kecemasan dan depresi masih belum jelas.

Laporan Kriteria Kelayakan Medis untuk Penggunaan Kontrasepsi 2017 oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyimpulkan bahwa tidak ada kontraindikasi untuk kontrasepsi hormonal untuk wanita dengan depresi, dengan alasan kurangnya bukti yang mendukung hubungan sebab akibat.

Satu studi menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan kontrasepsi oral kombinasi atau minipills progesteron saja lebih mungkin diresepkan antidepresan daripada wanita yang tidak menggunakan jenis kontrasepsi ini. Namun, tautan ini bisa disebabkan oleh faktor-faktor lain. Misalnya, wanita yang memiliki kontrol kelahiran lebih cenderung berada dalam suatu hubungan dan berisiko hamil, yang keduanya dapat menyebabkan depresi dan kecemasan. Apa itu gangguan kecemasan?

Merasa cemas, atau memiliki kecemasan, adalah respons khas terhadap situasi stres, dan kadang-kadang bisa bermanfaat. Kecemasan memperingatkan seseorang terhadap bahaya, berpotensi memaksa mereka untuk mengambil tindakan untuk menjauhkan diri dari bahaya atau melepaskan diri dari situasi yang tidak nyaman. Tetapi gangguan kecemasan adalah masalah yang sama sekali berbeda.

Seseorang yang merasakan ketakutan atau stres yang intens tentang kekhawatiran di masa depan dapat didiagnosis dengan gangguan kecemasan. Mereka biasanya ditandai dengan perilaku menghindar dan gejala fisik yang mengganggu fungsi sehari-hari seseorang. Gangguan kecemasan dapat menyebabkan seseorang menghindari situasi normal dan gejalanya dapat secara signifikan mengganggu pekerjaan, sekolah, dan hubungan pribadi seseorang.

Agar seseorang didiagnosis dengan gangguan kecemasan, ketakutan mereka harus dianggap tidak proporsional dengan situasi, tidak sesuai usia, dan juga mengganggu kemampuan seseorang untuk berfungsi secara normal. Ada banyak jenis gangguan kecemasan:

• Gangguan kecemasan umum (GAD)
• Gangguan panik
• Fobia
• Gangguan kecemasan sosial
• Gangguan kecemasan pemisahan
• Agoraphobia

Gangguan kecemasan sangat umum dan akan mempengaruhi hingga 30% dari semua orang dewasa AS di beberapa titik dalam hidup mereka. Meskipun gangguan kecemasan umum dan sering melemahkan, mereka sangat dapat diobati. Kombinasi obat-obatan dan terapi berbicara dapat pergi jauh untuk mengobati sebagian besar kasus kecemasan. Obat-obatan yang biasa digunakan untuk mengobati depresi, seperti SSRI dan SNRI, juga digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan.

Namun, sangat penting bahwa penderita kecemasan tahu dan memahami apa yang memicu gejala mereka dan bagaimana mengatasi situasi stres untuk mencegah kecemasan mereka keluar dari tangan.

Penyebab kecemasan tidak sepenuhnya dipahami, tetapi faktor genetik, temperamen, dan karakteristik biokimia yang unik dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gejala kecemasan. Kondisi kesehatan mental seperti kecemasan tidak dapat disembuhkan, tetapi mereka dapat dikelola secara efektif, dan orang dapat hidup bebas gejala seumur hidup. Dapatkah pengendalian kelahiran berdampak pada kecemasan?

Pertama, penting untuk memahami bagaimana pengendalian kelahiran hormonal bekerja untuk sepenuhnya menghargai efeknya pada emosi dan suasana hati.

Selama siklus menstruasi, hormon progesteron, estrogen, dan testosteron terus meningkat dan turun. Naik turunnya masing-masing hormon ini memicu respons biologis yang berbeda, termasuk ovulasi dan menstruasi.

Ketika seorang wanita mulai mengambil kontrol kelahiran hormonal, hormon dicegah dari naik dan turun terus menerus, dan dalam banyak kasus, hormon harus cukup stabil. Tubuh terkena tingkat hormon terus menerus untuk mengelabui tubuh agar berpikir bahwa ia sudah hamil, sehingga mencegah ovulasi terjadi. Jika seorang wanita mengambil pil KB hormonal bulanan, dia akan mendapatkan penarikan berdarah yang meniru periode pada akhir setiap bulan. Wanita dengan pil KB biasa dapat memilih untuk melewatkan pendarahan bulanan dengan melewatkan minggu terakhir pil dari paket 4 minggu dan langsung masuk ke paket berikutnya.

Kontrol kelahiran hormonal dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti penurunan libido, bercak, dan mual. Juga, ada efek samping kesehatan mental yang dapat terjadi, termasuk perubahan suasana hati, depresi, dan peningkatan perasaan gugup atau cemas. Namun, kebanyakan orang tidak mengalami perubahan suasana hati atau efek samping yang merugikan saat mengambil kontrol kelahiran hormonal, meskipun itu adalah risiko.

Baik progesteron dan estrogen diketahui mempengaruhi suasana hati, dan pil KB hormonal mengandung versi sintetis dari hormon-hormon ini. Penelitian telah menemukan bahwa wanita dengan riwayat depresi berada pada peningkatan risiko mengalami perubahan suasana hati dan kecemasan ketika mengambil kontrol kelahiran hormonal.